ランニング

初めて見た黄色い彼岸花

金曜日は甘鉄、土曜日は彼岸花

八王子南バイパスの工事現場を見に行くランニング(R4.9.3)

効率的に走る方法のメカニズムがわかったかも(8/18追記)

天気予報に反して晴れてしまった

大濠公園でいつか見たサギ

久し振りの平和南緑地展望台

相原、鑓水から絹の道へ

3年目の福岡生活、ランニング初日

「女の子座り」の効果

股関節が伸ばされる感じを大事にしよう

夕暮れの室見川河口など

今日の福岡タワーのライトアップ

ランニング・エコノミーを考えたら着地方法に行きついた

ウルフムーンの後に待っていたもの

走り出し3~5分でのふくらはぎの攣りなど

大濠公園で走力試し

福岡平和台あおぞらマラソン大会で課題が見つかった

レーシングシューズの履き下ろし

高尾山口駅までジョギング

小径車のチェーンの交換など

一時的に冬が到来

秋の夕方のランニング

福岡も秋深まる

おかしな左足の痛み

久し振りに3展望台にランニング

福岡タワーのハロウィン・バージョン

ペース走をしたら前回と同じ箇所をケガしてしまった

今年はいつまでも暑い

北野台緑地に行ってみた

初めての片倉城址

八王子南バイパス工事現場を見に行くランニング

自分史上最少の心拍数

ストレッチ・ショートニング・サイクルについて

久し振りに青空を満喫した

SSCと脚の切り返し 

小戸公園の芝生広場

スカッと青空の下でランニング

虹のむこうに 福岡タワー

改めて平和南緑地

福岡城の蓮の花

平和南緑地からの展望

伏見周辺ランニング

福岡城のお堀では蓮の花が咲いていた

長垂山、生の松原、軽登山兼ジョギング

腰痛やふくらはぎの攣りの対策に「もも裏伸ばし」?

鴻臚館跡のシロツメクサ

レーシングタイツのはき比べ

片江展望台から林道西油山線へ

小仏峠入口までランニング

プロフィール

sato

 キャノンボール(東京→大阪)にチャレンジしようと思ったのが、このブログを始めるきっかけです。
 このプロフィール画像は、キャノンボール初級編(名古屋→東京)の道中、箱根峠にて。

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