今日は会場まで自転車で行けたので、帰りは居酒屋に寄らず直帰。
缶ビールのレギュラー缶2本飲んだだけだけど、結構つらい。
前回は中ジョッキ4杯いけたのに･･･。
忘れないうちに記録を書いておこう。
●スタート前
- 朝食は6時半に済まし、7時過ぎに会場に自転車で向かう。
- 行く途中、大を催してきた。
- 朝食前後に3回したので安心していたのに･･･。
- 会場に着いてから仮設トイレに並んでみるが長蛇の列。
- 小だけ済ましてスタートのF地点に向かう。
- 今回はウェーブスタートで、Fグループは第1ウェーブの最後尾。
●スタート～5km地点：37分18秒（キロ7分28秒）
- スタート地点を通過するのに5分52秒を要した。
- その時間を差し引くと、31分26秒でキロ6分18秒。
- スタート時点では気温が約29℃、湿度が75%ぐらいで蒸し暑いし、緩い上り基調なので、まあこんなもんか。
- 走りこんでいそうなご夫婦がいたので、ペースメーカーにさせてもらう。
- 奥さんがハンドタオルを持っていて、奥さんが使ったタオルを旦那さんが使う。なかなか微笑ましい光景。
- 給水が近づくと、旦那さんがドリンクを取りに行く。旦那さんは、アッシー君なのか？
- でも、持ちつ持たれつで、仲が良さそう。
●5km～10km地点：32分12秒（キロ7分28秒）
- プールで通っている南平岸手前で左折すると緩い下り基調に転じる。
- 6km地点で仮設トイレが見えたので、大を足しに行く。
- 待ち時間なしで利用することができ、約3分のロスで済んだ。
- なので、それを差し引くと、ペースはキロ6分を少し切っている。
- 上々のペースであるが、ペースメーカーのご夫婦を失ったので、もしかしたらオーバーペースだったかもしれない。
●10km～15km地点：30分18秒（キロ6分4秒）
- この区間も下り基調で抑えたつもりだが、キロ6分ペース。
- この暑さでこのペースは速すぎたのかもしれない。
- すでに疲労を感じ始めている。
●15km～20km地点：32分44秒（キロ6分33秒）
- 16～17kmでペースがガクっと落ちた。
- 血糖値が落ち始めたような感覚。この距離でこうなったのは初めてかもしれない。
- 給水は積極的にとるが、食欲がなくてパンは取らなかった。
- 路面は濡れていて通り雨が来たみたいで、若干涼しさを感じる。
●20km～25km地点：38分1秒（キロ7分36秒）
- 地獄の始まり。
- 25km付近の折り返しにバルーンが上げられているが、一向に近づかない。
- 給水でコーラをがぶ飲みする。
●25km～30km地点：46分14秒（キロ9分15秒）
- 折り返した途端、陽射しが出てきた。無茶苦茶暑い。さっきのコーラの影響で喉がやたら渇く。
- 一度は道路から歩道に上がり、パイプの上に座り込む。
- この暑さが続いたら、リタイヤだろうな。
- すねが攣り始めたり満足に走れないが、辛い時の作戦に切り換え、走りと歩きを繰り返すことにする。
- 初めは歩き100歩、走り100歩だったが、そのうち、歩き100歩、走り300歩のサイクルに落ち着く。
- ここで、ようやく下げ止まった感じ。
●30km～35km地点：41分55秒（キロ8分23秒）
- 天候が曇りになったこともあり、歩き、走りで、淡々と刻む。
●35km～40km地点：34分9秒（キロ6分50秒）
- 36km地点を過ぎると、大粒の雨が降り始め、だいぶ涼しくなってきた。
- 37km地点で調子が上がってきた実感があるので、ここからは走りだけで行ってみる。
- ペースがだんだん上がっていき、ごぼう抜きする。
- 北大の構内では、すごい土砂降りになったが、それでもペースは衰えず、ごぼう抜きは続く。
- しかし、あと1kmで力尽き、流れのペースで走ることになる。
- ゴールに着いたときはホッとした。
ゴールタイムは5時間5分18秒。
5時間以上かかったんだ。初マラソンが同じぐらいのタイムだったので、完走したときとしてはワーストかもしれない。
なお、ネットタイムでは4時間59分26秒だったので、何とか面目を保ったというところか。
まあ、前半は本州の夏と変わらないような気象条件下だったので厳しい条件だったが、最後の5kmは疾走できたので力を出し切った感があり、満足感はある。
ただ、こんなつらいのはまた経験したくないので、来年は遠慮するかな。
