台風が通過し、昼前から青空が見え始めた。

今日はインターバルをする考えもあったが、土のグランドは乾いていないだろうから、ジョグにした。

最近の定番、まずは愛宕神社。
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一昨日に比べると、海の色が白っぽい。
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台風で海底の砂が撹拌されたのだろう。

この後は、インターバルの場所探しで小戸公園に行くことにする。

西部運動公園でできることはわかったが、少々遠いのが難点。

大濠公園のジョギングロードは、ゴムチップ舗装で2kmということで、1000m×5のインターバルができるが、休日は人が多いので、キロ4分ちょいのペースでは危ないと思う。

それで、小戸公園も候補に挙げた。

順調に小戸公園まで来た。玄海島が見える。
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海の水は濁っている。
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さらに行くと、芝生広場。
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おっ、ここはいけるんじゃないか?

400mトラックよりも広そう。

外周の舗装路には距離表示があるし、水飲み場もある。
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硬い路面でのインターバルは避けたいが、とりあえず1周してみる。

200mの表示があり、その次は600m。
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スタート地点を見落としたかなと思い、周辺を探したがスタート表示は見当たらない。

おそらく、これがスタート地点だろう。
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家に帰ってからPC上で距離を計測すると、芝生部分の周囲は500m余りあるので、うまく調整すれば500mになるだろう。

ここは使えそうだ。

福岡コロナ警報の発令下で専用使用は中止されているので、インターバルトレーニングには都合がいい。

路面状態がいいときは、ここでトレーニングしよう。