今日も暑かった。
この三連休、土曜日だけが晴れの予報で、朝起きた時にスカッとした青空ならばサイクリングに行こうと思っていた。
しかし、疲れなどで眠りが浅かったため布団から起きられず、思い切って7時半に外を見てみたら、スカッとした青空。
セミの鳴き声が聞こえなかったので雨が降っているのかと思っていたが、これはしくじった。
急いで朝食を食べ終えたが、その頃には曇り出して来てホッとする。
真夏のサイクリングは酷だから。
いろいろ雑用をこなし11時頃になると、今度は再び晴れてきた。
外に出ると、暑っ！
最近はしょっぱなに愛宕神社を駆け上がることにしているが、これによって脚の動きが良くなる実感があるので、今日もまずは愛宕神社。
今日はひときわ景色がきれい。
東側の山並みもくっくり。
山を下ると室見川のジョギングコースで西部運動公園を目指す。
室見川の左岸は日陰がなく暑い！脊振山もはっきり見える。
堰の上流側など水面が静かなところでは、空や山並みが映り込んでいる。
油山、脊振山など。
ここまで水分補給なしなので、西部運動公園に着くと水道を探す。
目的地である多目的球技場まで来ると、入口付近でようやく水道を見つける。
とにかくガブ飲みする。
ここまで来たのは、まもなく緊急事態宣言が発令されれば平和台陸上競技場が休止となるので、インターバル走の代わりの場所を探すため。
球技場は全面が土。PC上で距離を計測し一番外側を走れば良さそうだ。
球場の入口の対角側から。
衛星画像で見えていた外周の赤い走路のようなものはレンガのような硬い路面だった。
やっぱり、インターバル走は土の最外周だな。
目的の下見を終えたので、帰りは室見川の右岸を行く。
土手の上からは景色がきれい。
右岸を選んだのは、福重橋付近のセブンで水分補給するためだが、その一本手前の橋本橋の左岸側にはセブンが隣接していたのは誤算だった。
喉の渇きはまだ我慢できるので、ここは橋を渡らず、そのまま右岸を下る。
橋を過ぎると土手の上が桜並木の歩道になっていることに気づき、土手に上がる。
気持ちのいい道。
福重橋手前まで来て室見川緑地という公園に入ると、ちょうど水道があったので、コンビニには寄らず水道水をガブ飲みする。
福重橋を過ぎると一旦は河川敷を走るが、すぐに土手上の並木道に上がる。
室見新橋から先は河川敷となるが、室見川筑肥橋付近にも水道の水飲み場があり、またガブ飲み。
地下鉄の室見駅まで来ると帰ったも同然。
アパートまで戻ってくると、ようやく陽射しから解放された。
暑かったが、爽快なランニングだった。
