最近は忙しかった中でも、いい練習ができていて、調子が良かったのに・・・。

土曜日に2時間以上走るつもりだったが、終日雨のため、そのほかにも用事があったので走らなかった。

日曜日、八王子から前橋に帰ってきて、2時間は辛いので、利根川緑地往復の17キロ走に出かけた。

調子がいい!

復路も快調で、ここまで来れば気分的には帰ったも同然と思っていた群馬大橋まで来たところ、突然来た。

短い上りで特に力を入れたわけでなかったが、一瞬ふくらはぎが攣ったような感じだった。

でも、次の瞬間、・・・。

軽度~中度の肉離れ。

肉離れはいつも、傷めたかな?という感じだったが、瞬間的に来たのは久しぶり。

そこから家まで帰ってくるのは遠かった。

4キロ近くを歩いて帰るのはさすがに堪えた。

今日も階段を上り下りするときに痛んだので、走れるまでに最低2週間かかりそう。

出場予定の12月8日のマラソン大会が中止になったが、今となっては幸いした。

また、水泳練習に戻るかな。