水泳練習を始めたが、平成24年6月9日。
ブログの記事を確認したら、当時住んでいた江東区のスポーツセンターに家族が行くというので、一緒にスポーツセンターに行き自分だけプールに行った。
これが始まりだった。
ずっと前から、そのうちトライアスロンに出よう、と思っていた。
強いていえば、鉄人レースに出ようという気持ちがあって、たしか30代の頃は月刊誌の「トライアスロン」を読んでいた時期もあった。
プールに行きクロールで泳いでみたら、これがダメダメで、すごくガックリした。
学生の頃から平泳ぎはクラスでも上位だったが、クロールは平均以下だったのでしょうがない。
その後もマラソンや自転車の練習の疲労回復のために何度かプールに行くうちに、2ビートクロールの存在を知った。
そして、水泳を始めて約1ヶ月の7月23日にマラソン練習で脚を痛めてしまい、自転車練習だけじゃ精神的にしんどいので、プールに通う頻度が増えた。
幸い、江東区のスポーツセンターは夜10時まで開いていたので、いつしか、週に5日はプールに通うようになる。
2ビートクロールに、はまってしまったのだ。
2ビートクロール自体は、1～2ヶ月でできるようになったが、手こずったのが息継ぎ。
深い呼吸ができず浅い呼吸なので、休みなしで泳ぐ距離は200～300mだった。
たまに、なぜか楽に泳げるときもあったが、楽に泳げた理由が分からなかった。
1000mを休まず泳げるようになったのは、ちょうど1年後。
プール通いは約3年続いたが、その後八王子に引っ越してからは、平日夜遅くまでやっている公営プールがなかったので、週1で仕事帰りに東京体育館に行く程度となる。
長野に単身赴任してからも、基本、週1だった。
前橋に来てからも週1は変わらないが、必ずキックの練習をするようにしている。
江東区にいたときもそうだったが、キックの進みが良くないので、板なしのキックやサイドキックをよく練習していた。
そして今日、板なしのキック練習をしているとき、顔を横向けて息継ぎをするとストロークがばたつくので、思いつきで、斜め45度に傾いた状態でキックの練習をしてみたら、息継ぎがし易くなった。
いい方法を思いついたと思いつつ、その直後、2ビートクロールをしてみたら、なんかキックがいつもと違う。
2ビートでなく、多めにキックできるのだ。
ああ、そうか。
斜め45度の姿勢でキックしたのが、思わぬ効果を生んだのだ。
これって、6ビート？
平泳ぎを挟み、2ビートを再開し斜め45度の姿勢の時、キック練習のようにキックを打ってみたら、やっぱり6ビート的な感じがする。
感じがするのは、8ビートのようにも、10ビートのようにも感じるから。
3ビートで1掻きのサイクルがマスターできなくて、掻いている途中で腕が止まったりとか、まだまだな感じだが、45度傾いた状態で普通にキックすれば6ビート的になることが分かったので、次回からも練習することにしよう。
すごく満足な1日だった。
おかげで、夜のソース焼きうどんとビールがすごく美味かった。
