今週の土曜日もスッキリした快晴。

昨日の忘年会でお疲れモードだが、マラソントレーニングの一環でもあるので、3時間コースとする。
牧馬峠、大垂水峠(51km)

出発は午前10時。朝冷え込んだので、こんな時間になってしまった。

先週と同じように、アウター縛りで串川を目指す。

先週交換したカンパ・ケンタウルのリヤディレイラーは、小気味よくシフトしてくれるので、走ってて気持ちいい。

相模川にかかる小倉橋
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川にはカモ?の親子がスイスイ水面を進んでいた。
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先週発見した前腿付け根の脱力の意識のおかげか、串川と道志川を繋ぐ小さな峠まで、快調に来ることができた。家から57分。
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道志みちから牧馬峠の峠道に入ってからも快調。

道志みちの分岐から、牧馬峠まで、16分36秒で到着。前回のタイムを更新した。
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篠原の集落で
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津久井みちに下る途中
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津久井みちから阿津で左折し、千木良に向かう。

大垂水峠の峠道が対岸に見える。
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相模川
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千木良からは大垂水峠に向かうが、ここもアウター縛り。

千木良から14分55秒で到着。
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富士山の写真を撮りに戻る。
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きれいな富士山を見ることができたし、今日も幸せ。


走行距離:52.25km、所要時間:2時間40分51秒、AVE:22.1km/h、グロス:19.7km/h、獲得標高:986m


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