昨日のロングライドの疲労が大きい。

しかし、ランニングの動きやランニングで使う筋肉を維持するために、週一ノルマのランニングに出かける。

退屈な木場公園周回は避け、辰巳方面に気が向くままに走り、9キロちょいを1時間ちょうどで走った。

今日はこれで良しとしよう。

途中の運河。京葉線の電車が写っているが、画像では見えないか。
4運河