自転車と、水泳と、マラソンと。 : お台場、東京タワー、ランニング（24km）

今日はサイクリング日和だが、12月1日のハーフマラソンに向けた走り込みをする。

木曜は疲労のため、金曜は予想外の残業のため、練習を休んだおかげで、脚は軽い。

いつもより、長い距離を選択する。

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まずは、お台場方面に向かう。

東京ビッグサイト

機動戦士ガンダム？

名もないオブジェ

富士山ゲット！　しかし、撮った後、ゆりかもめが通過、残念。

自由の女神、レインボーブリッジ、東京タワーの3点セット。会心のショット。

水上バス2種

東京スカイツリー

豊洲方面。停泊している船がアクセント。

快調にレインボーブリッジを駆け上がる。

増上寺と東京タワー。下にはお猿さん。

展望バス

復元された東京駅。すごい人出。

隅田川と屋台船。

天気も良かったし、脚の調子も良かったので、気持ちいい練習となった。

24kmをキロ5分半のペースで駆け抜けた。

ロングの練習としては、結構速いペース。だいぶ走力が戻ってきたかな。

走行時間：2時間8分59秒

自転車と、水泳と、マラソンと。