千歳スノーマラソン2025に出場

この大会は、千歳JALマラソンの関係者から教えてもらい参加を決めた。

北海道での思い出になるだろうから。

アットホームな大会で、参加することだけが目的なので、特に目標タイムはない。

コースは、ゴルフ場内に2.7kmの周回コースが設定されていて6周する。

10時スタートで、スタートまでの寒い時間を過ごすのを避けるため、千歳駅から、千歳市のコミュニティバスに乗車し、9時30分に真々地バス停に到着。

ここは、会場の真ん前なので、徒歩0分。

受付でゼッケンと参加賞をもらい、防寒具を脱ぎ、荷物を預け、トイレで小用を済ますと、スタート10数分前。

準備運動に参加しスタートに並ぶと、ほどなく号砲が鳴った。

寒い思いをしなくてよかった。

適当に並んだが、すぐにばらけ、あまり混雑を感じることなく序盤の上り区間に突入。

速い人は専用のシューズで走っているみたいで、つま先を雪に蹴り込んだ跡が残っている。

僕はというと、普通のジョギングシューズなので、ソール全体を雪に密着させて摩擦力で登っていく。

コース上のコンディションは、全般的にはザラメ雪が凍った状態なので走りやすいが、ところどころグサグサになって足を取られるところがある。

そのため、足を置く場所を見極めながら走る。

イーブンペースで完走するには負荷をかけ過ぎているかと思ったが、そのままのペースで行ってみることにした。

1周目は15分37秒。

6周すると1時間32分ぐらいのゴールタイム予想。

その後は、2周目:15分5秒、3週目:14分44秒とペースが上がっていき、最後までもつか不安になってくる。

案の定、4周目:15分3秒と落ち、5週目は3周クラスのスタートと重なったため混雑に巻き込まれる。

上り区間までは混雑していたが、その後は走りやすくなり14分57秒と盛り返す。

ただ、気温が上がったのか雪が滑りやすくなってきた上に、天気が曇ってきて雪面の状態が見え辛くなってくる。

6周目は頑張って14分48秒。

ゴールタイムは1時間30分14秒。ネットタイムだと1時間30分3秒で、ぎりぎり1時間半を切れなかった。

ペースはキロ5分34秒なので、雪上であることを考えれば上出来だ。

順位は、種目別で194人中92位、総合で239人中96位。

ということは、僕の前に女性が4人居たということかな。

ゴール後は、会場であるクラブハウスに併設されている「千歳乃湯えん」に直行する。

シャンプー、セッケン類は持ってこなかったので、タオルでしっかり身体を洗ってから、露天風呂を含めていろいろ試す。

ジェットバスが一番気に入った。

腰からふくらはぎまで、下半身の前後をまんべんなく当てると本当に気持ちがいい。

温泉から出ると、会場の写真を撮っていく。

千歳乃ゆえん
IMG_1753

スタート・ゴール地点
IMG_1755

帰りも千歳駅までバス。
IMG_1760

駅に着くと、快速エアポートの発車まで時間があったので、セブンに寄って軽食を買っていく。

お店で揚げたカレーパン
IMG_1761

本当は豚のカツサンドが欲しかったが、なかった。

でも、これはこれで美味しかった。

発車時間を見計らって駅のホームに上がると、電車が少し遅れていたみたいで、貨物列車が通過する。

RED BEARと名付けられているようだ。迫力があるなぁ。
IMG_1762

IMG_1764

IMG_1765

IMG_1766

IMG_1769

IMG_1770

遅れて快速エアポートが入線。いつの間にか雪模様になっていた。
IMG_1775

車内は空いていて、右側の席に陣取り、雪景色を楽しむ。
IMG_1776

パシャパシャと写真を撮り、帰ってから確認したら、北広島駅手前で、たまたま石屋製菓の建物が映っていた。

白い恋人、-2.5℃
IMG_1791

北広島駅のホームには新しい雪が積もっていた。
IMG_1793

逆方向の快速エアポートが待機中。
IMG_1795

スマホでレーダーを見ても雪雲が結構厚そうなので、寄り道せずにすぐ帰ることにする。

札幌駅まで行ってもいい時間のバスがないので、円山公園バスターミナルへ。

普段は駅から歩いて帰るが、この寒さと雪と疲れでは、その気になれない。

おー、寒。
IMG_1798

最寄りのバス停で降りると、結構いい降り。
IMG_1801

短時間で結構積もっている。
IMG_1802

IMG_1805

IMG_1806

13時頃から降り始めて、これを書いている16時で、14cm新たな雪が積もったみたいだ。

今日も密度の濃い1日だった。

いい思い出になるだろう。



カンパニョーロ・ユーラスのハブ整備

午前中は軽いランニング。いつもの藻岩上の橋折り返し。

豊平川の下流方向には晴れ間が出て、少し日が射している。
IMG_1721

堤防の上は、一人の踏み跡があるだけで、時々踏み抜いて先週のエルフィンロードを思い出す。

藻岩橋で左岸に渡り、歩道を下って行く。

ミュンヘン大橋を渡って白石藻岩通に出るころには雪が降り出す。

風があるので雪が顔に当たり痛冷たい。

市電の操車場まで来たら、雪に映える青い市電が信号待機中。

スマホを取り出して写真をゲット。
IMG_1723

環状通ではあられが降り出し、うつむいて走る。
IMG_1728

家に着くころには雪は止んだが、その後も降ったり止んだり。

午後は、ユーラスのリヤホイールの整備。

ユーラスは1年ほど前にヤフオクで買ったもので、ハブにゴリ感がある。

整備してもゴリ感がなくならないんじゃないかとの不安もあり、ずっと放置していたが、まとまった時間ができたので、ようやく整備する気になった。

ハブの分解整備は何度かやっているが2~3年に1回しかしないので手順を忘れてしまう。

そこで、いつものように、ブックマークに登録しているブログ「Kinoの自転車日記」さんの、シャマルの分解整備のページを開く。

これを見ながら作業を進めるが、初めの方でつまづいてしまう。

フリー側のロックナットが外れないのだ。

よく記事を見たら、逆ネジとある。

ふー、危うくねじ切ってしまうところだった。

ロックナットは外れたが、その次に外す20mmぐらいのスリーブがないような気がする。

もう一度記事をよく見ると、ロックナットの形状がシャマルとユーラスとでは違っていて、ユーラスはロックナットとスリーブが一体化していたのだ。

なーんだ。

心配だったのが、防水シール。

現在使用中のゾンダは、防水シールが劣化して硬化し交換する羽目になった。

でも、このユーラスは大丈夫だった。まだ柔軟性がある。

ここまで分解できた。
P1070546

P1070548

フリー本体のツメは外していない。
P1070549

これを外したことはあるが、後が厄介なのを経験済みなので、外さずパーツクリーナーでよく吹いてゴミを飛ばした。

グリスは、ゾンダをはじめて整備した約15年前に買った、フィニッシュラインのもの。

グリスガンに付けたままにしてあるが、品質は大丈夫そうだった。

組み付けもブログを見ながらの作業。

無事終了。
P1070552

ゴリ感の原因はわからなかった。

玉受けや玉押しに削れなどの劣化はなかったので、グリス切れだったのかな。

八王子の自宅にあるキャノンデールCAAD9に装着して走るのが楽しみだ。



エスコンフィールドでの食事の後悔

昨日の夜も、また雪が積もった。15cmぐらいだと思う。

週1恒例の水泳練習に出かける。

近所の空き地のモミジには、びっしりと雪が付いている。
IMG_1697

旭山公園に向かう道路も圧雪状態。
IMG_1702

円山公園駅に向かいながら、昨日の出来事を思い出す。
IMG_1707

IMG_1709

昨日、エスコンフィールドでは、事前の調査の結果、昼食は「ルスツ羊蹄ぶた」でカツカレーかカツサンドを食べようと決めていた。

しかし、このお店はテイクアウト専用だったので、深く考えずに諦めてしまい、日本ハムのフードコートみたいなところでカレーうどんを食べた。

SORACHI1984とカレーうどん
IMG_1678

このうどんがインスタントみたいなスカスカの麺で、スープの温度も低い設定。

食後にすぐミスドに向かい、ハニーチュロとオールドファッションを買って外野席で食べると、ようやく腹が満たされた。

でも、今になって考えると、カツサンドを買って、ビールも買って、外野席で食べれば良かったんじゃないかと。

そのためのテイクアウトの店なんだから・・・。

あー、しまった。なんで思いつかなかったんだ・・・。

後悔先に立たず。

まあ、おかげで夕食が本当においしく感じた。

前日に買ったコロッケと、頑張って作ったカレーチャーハン。
IMG_1694

このアサヒの黒生も美味しかった。

今後、カレーチャーハンを作る機会が増えるかも。

プールの帰りには、久しぶりに幌平駅前バス停から帰ることにした。

幌平橋を渡るとバス停はすぐ近く。
IMG_1710

楽しみだったのが、バス停近くの創成川上流の鴨々川のカモ。

今年も居たー。
IMG_1715

う~ん、微笑ましい。



プロフィール

sato

 キャノンボール(東京→大阪)にチャレンジしようと思ったのが、このブログを始めるきっかけです。
 このプロフィール画像は、キャノンボール初級編(名古屋→東京)の道中、箱根峠にて。

アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

記事検索
タグクラウド
QRコード
QRコード
月別アーカイブ
  • ライブドアブログ