ホロホロ峠、支笏湖サイクリング

この週末は、日曜日は平岸プールの一般開放がないうえ、日曜日は終日爽やかな晴れの予報。

久し振りに支笏湖方面に行くことにし、初めてのホロホロ峠を越えることにした。


北行きか南行きか迷ったが、風向きが南風だし、美笛峠は西側から越えたことがないので、白老駅を出発地点に決める。

札幌駅からは7時30分発の特急すずらんに乗る予定が7時前に着いてしまう。

切符は、えきねっとの「トクだ値」を利用し、特急券と乗車券で通常3,780円のところ、2,450円で買えた。

指定席は4号車の最後尾の席をゲット。
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理由は、元グリーン車の車両だから。

トイレで用を済ませた後ホームに上がると、最後の車両整備中だった。

なんと、ともに7時30分発の特急で、並んで止まっていた。
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左の特急は特急宗谷。稚内まで行く。

一度、始発から終点まで乗ってみたかったものだ。

4号車に乗り込むと、自転車を自分の席の後ろに置き、くつろぐ。

前後の席の間隔は新幹線の普通車と同じぐらいで意外と普通。
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しかし、床はカーペット敷で特別感がある。
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札幌駅を特急宗谷と同時に発車し、苗穂駅過ぎまで、ずっと並走。
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そして、豊平川を渡る頃、宗谷号が先行する。
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ディーゼル車なのに足が速い!

白老駅までは、青空を背景にした山並を見て楽しむ。

白老駅には1時間余りで到着。

乗車した4号車は、外観はグリーン車。
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駅からの出発は9時前。
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線路の北側に渡り幹線道路に出て信号で止まった時に、はたと気づく。

あれっ、今回のコースって、途中食べるとこ、あったっけ?

慌ててスマホのロケスマアプリで確認すると、皆無!

危ない危ない。海側に行くとセイコマートがあったので、おにぎり大2個とアンパン大を買っていく。

これで一安心。

さて北上する。
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走りながら思いつき、ペダリングの力の入れる方向をちょっと変えてみた。

最近、ランニングで心掛けている、地面を少し後ろにキックする力の入れ方で漕いでみる。

すると、弱い南風ということもあり、上り基調なのに30km/h近く出ている。

ちょっと出来過ぎじゃないか?

牧場では和牛が放牧されていた。有名な白老牛かな?
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本格的な上りに入ってからも調子がよく、いつもより呼吸荒めで上っていく。

山ブドウの蔓がすでに色づいていた。
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この蔓には実はついていなかったが、紅葉していない別の蔓には少し実がついていた。

ヒグマの好物だから、山のブドウ蔓に実がなっていないと困る。 

山の中に入っていくと、景色が徐々に良くなってくる。

交通量は少ないが、時々バイクの人に抜かれたりすれ違ったり。

白滝友情橋というところで、樽前山の一角と思しき山が見えた。
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次は、白滝夢未橋。
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渡る橋のほとんどに「白滝」と付くが、白老町と大滝村を結ぶ国道として開通した時に名付けられたようだ。

橋からは、判然としないが海が見えた、と思う。
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短いトンネルに入り出口に近づくと、お~、と思わず思ってしまう。
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まるで、長野県の嶺方峠のよう。

嶺方峠は、トンネルを抜けると北アルプスの山並がバーンと現れる。最後に見たのが6年前かぁ。歳取ったなぁ・・・。

ホロホロ峠と思われる鞍部が目の前に現れた。
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なかなか、すごいロケーションだ。気持ちよさそう。

道が右に折り返すところに滝があった。
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写真にするとショボイが、実物はもうちょっと迫力がある。

気持ちいい!
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海側
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峠は巨大なシェルターになっていた。冬は風が強いのだろう。
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シェルターの中で下りに転じ、緩傾斜の下り坂を気持ちよく下って行く。

途中の休憩ポイントで用を足してアンパンを食べ、次の目的地である美笛峠に向かう。

国道453号に入ると上りに転じ、サングラスは汗拭きの邪魔になるのでヘルメットに引っ掛けていく。

さっきの休憩地点で、この先に「きのこ王国」があることが分かり、もしかしたら朝もぎのトウモロコシがあるんじゃないとワクワクしながら走る。

ほどなく到着。

自転車と、サングラスを差したヘルメットを建物に立てかけ店の中に入る。

トウモロコシはなかったが、余市産のブドウが見切り品で安かったので、ここで食べていくことにして買っていく。

店を出ると、近くにはブドウを食べるための適当な場所がなく、駐車場の出口付近まで行って腰を下ろす。

さあブドウを食べよう。
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皮ごとパクパク食べる。傷み始めた粒もあるが気にしない。

とそこに、ハチが甘い臭いを嗅ぎつけて飛んできた。
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クロスズメバチだ。若い頃、こいつに一度刺されたことがある。

でも、ここにいるのは人間様には全然関心がなく、ひたすら甘い汁を舐めていたように思う。

ブドウも食べ終わり、さあ出発しようと立ち上がると、サングラスがない!

初めに立てかけた場所でヘルメットから外れて落ちたのかと思い、だいぶ探したが結局見つからず。

10年以上前に買って、レンズにだいぶ傷が入っていたので、買い替え時期かと自分に言い聞かせて諦める。

遠近両用のメガネがあるが、裸眼でも遠くは見えるので、この後は裸眼で通す。

ショックな気分で黙々と走っていると、見たことがあるような景色が目の前に現れた。

大して走っていないのに美笛峠のトンネルに着いてしまった。
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このトンネルは、こちら側からは幸い下り坂。

ただ、自転車が通る辺りのアスファルトがあちこちで剥がれて穴になっていて、結構気を遣う。

ほどなく展望所に到着。

おー、支笏湖が見える!
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かつてここを通った時はいつも曇りで、こんな景色が見えたとは、びっくりだ。

ここから支笏湖までも緩い下り坂。

あまりスピードが出ないのは残念だが、安全なことは結構なことだ。

支笏湖畔まで下りてくると、青い湖面と向こう岸の山並がチラチラと木の間越しに見えるが、伐開された場所が現れない。

確か駐車スペースが途中にあったような・・・。

でも伐開されていたかどうかは記憶にない・・・。

とりあえず恵庭岳が見えるポイントがあったので、止まって写真を撮っていく。
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いや~、きれいな景色だ。

しかし、この後、いくら走れど景色の見えるポイントがない!

おまけに、ところどころ緩い上りがあって、序盤に頑張った影響で脚が回らなくなってくる。

「ここは国立公園で、景色を楽しむエリアなのに、景色を楽しむ場所がないのか!」と、心の中で怒りながら進む。

モーラップのキャンプ場近くまで来て、ようやく景色が見えるところに出た。
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結局、これだけぇー!

ガックリ・・・。ああ、疲れた・・・。

国道は支笏湖の東側を回り込むように迂回して、ようやく支笏湖温泉街に到着。

ここで、岩瀬牧場のソフトクリームを食べたかったが、観光客が列をなしていて、並び始めたものの断念する。

支笏湖からは大きな上りが待っているので、ここは気合を入れるため、冷たいお茶を買って大きなおにぎり2個を平らげていく。

腹ごしらえをしたし、しばらく休憩できたので、攣り始めた脚が少し回復した。

さあ、出発だ。

下り坂を下って行くと湖岸に出た。

ヤッホー、やっと絶景だー。
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西岸方面
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樽前山方面
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支笏湖温泉街
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綺麗な景色を左手に見て癒されながら走っていると賑やかなところに出た。

ハイシーズンのポロピナイって、こんなに人出があるんだなぁ。
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さあ、ここからは大きな上りだ。頑張ろう。

上り初めは結構急坂。

脚が悲鳴を上げる。右脚のハムストリングが攣り出した。

ああ、まずい。

脚裏を伸ばしてじっとしていると、何とか収まった。

調子が上がり始める辺りで、ちょうどポロピナイ展望台の駐車場に到着。
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青い空と青い湖面を見ていると、大河ドラマの「光る君」で、中宮様である彰子姫が「私は空の青が好き」と言っていたのを思い出す。

そこは、自分としても、大きく同意する。

iPhoneでもこの景色を撮ってインスタにアップする。

中宮様とかコメントに書いたが、これを見た人は意味不明だと思っただろうなぁ。

ここでは、リヤの変速機の調子が良くなかったので、ちょっといじってみたが、ちょっと手に負えそうになく作業は諦める。

でも、いい休憩になった。

この後は勾配が少し落ちたので、割と快調に上っていけるようになる。

しかし、オコタンペ湖方面との分岐点の手前1kmぐらいか、またきつくなってきて、とにかくふんばる。

フー、ようやくカルデラの縁まできた。
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これで大きな上りは終わったかと思ったが、その次の上り返しが結構長くてきつかった。

その後も小さな上り返しがあり脚が攣りそうになる。

上っている時のスピードはホントにのろかったが、何とか止まらずに進むことができた。

ゴルフ場まで来ると、上り返しがないことが分かり、ホッとする。

芸術の森辺りからは交通量が多くなり車との並走に疲れるが、幸い信号ストップもほとんどなく、無事家に帰ってくることができた。

今回のコース美笛峠までがクライマックスで、中盤以降は、支笏湖畔とポロピナイ展望台を除けば、拷問のようだった。

まあ、天気も1日快晴で、楽しかったことには変わりない。

ホロホロ峠があまりに良かったので、今度はその隣のオロフレ峠に行きたくなった。


走行距離:121.47km、経過時間:7時間10分、AVE:22.03km/h、グロス:17.1
km/h、獲得標高:1,510m



旧パソコンから新パソコンへの移行作業の備忘録

現在、八王子の自宅と札幌の単身赴任先で、どちらも中古パソコンを買って使っている。

しかし、自宅のパソコンは、年に数回帰るたびにWindows10のアップデート処理で、半日ぐらいは正常に動いてくれない。

ハードディスクがHDDのためだと思う。

これが毎度のことなので、うんざりしていた。

ところが転機が来た。

Windows10のサポートが来年10月に終了するこということが分かったのだ。

これはまずい。

札幌で使っている方は、HPの液晶一体型のオールインワンパソコンで、ハードはSSDでトラブルもなく気に入っているんだけど。

でも仕方がないので、とりあえず、自宅に戻ってからメインで使うパソコンを、今のうちに買っておくことにした。

もちろん中古で。

今のうちから札幌で使っておけば自宅に戻ってからもデータの移行等で苦労することもないだろうから、札幌で注文する。

本体、液晶モニター、ケーブルを別々に買ったが、これがまずトラブルの元となった。

すべて配達され、いざ接続しようとしたら、

えー、つながらない?!

本体にHDM1端子1つとDisplayPort端子1つがあると思っていたら、両方ともDisplayPort端子だった。

液晶モニターは、安いのを買ったので、HDM1端子とアナログ端子しかない。

ケーブルはHDM1を購入済みだったので、仕方なくケーブルの変換アダプターを買うことになってしまう。

アダプターも届いたので、接続作業を再開する。

①インターネット接続

インターネット接続は、現在、iPhoneSE第3世代でBluetooth接続のテザリングをしているが、この設定が結構手間がかかる。

Bluetoothアダプタは2つ持っているが、ともにドライバをダウンロードしなければならないタイプなので、新しいパソコンではテザリングできないことに気づく。

そこで、ドライバが不要な無線LANアダプタでドライバをダウンロードすることにした。

そういえば、現在使っているパソコンでもその手順を踏んだことを思い出す。

これは上手くいった。

1つのiPhoneで旧パソコンと新パソコンをBluetoothのテザリングで接続することができた。

テザリングをするのに参考にしたのが以下のサイト。

ひとりぶろぐ

アンドエンジニア

②セキュリティーソフト

次の作業は、セキュリティーソフトのインストール。

現在ESETの5回線まで使用できるものを契約しているので、サイトのマイページにログインしたら、シリアル番号などの入力せずとも、簡単な作業でインストールできた。

③iTunes

次の作業は、iTunesのインストール。

特に何も見ずダウンロードしインストールしてみたが、インストールの画面で止まってしまう。

検索したら、よくある症状のようだ。

以下のサイトで最初に勧められていたWindowsをアップデートする方法を試すと、スムーズにインストールできた。

CopyTrans2

ここまでは良かった。

しかし、iTunesに保存した音楽ファイルの移行で行き詰る。

それを解決してくれたのが、このサイト。

CopyTrans

この方法をやってみたら、一発で旧パソコンと同じ状態が構成された。これはスゴイ。

④Thunderbird

最後にメールソフトで使用しているThunderbirdのデータ移行。

この作業方法は、このサイトが教えてくれた。

TJB

旧パソコンの受信トレイのデータが保存されているフォルダはすぐ見つかるので、それを新パソコンに上書きする。

その後、Thunderbirdで使用していたパスワードを入力する場面で、パスワードが分からず困ったが、Firefoxで使用しているのを入れてみる。

一旦は上手くいったかのように見えたが、エラーメッセージが出てしまう。

表示されていたアカウント情報を見比べてみたら、ドメインが間違っている(自分のメールアドレスのドメインは「ne」がないのに、これが入っていた。)ことに気づく。

訂正したら、めでたく承認され、旧パソコンと同じ状態が構築された。

officeソフトのインストールとか、まだまだ作業はあるが、とりあえず山場は越えた。

しかし、ここで問題が発生する。

新旧ともにパソコンのインターネット接続がブツブツ切れるようになり、アダプターをUSBのあちこちに抜き差ししているうちに、アダプターが壊れてしまった。

相互に干渉したのだろうか?

仕方ないので、新しいアダプターを1つだけ発注し、旧パソコンはBluetooth、新パソコンは無線LANで使い分けるようにしよう。

このトラブルのおかげで、昨日は床に就くのが遅くなってしまった。

パソコンは今後も買い替える必要が出てくるので、今回のブログを備忘録としておこう。



9月のトレーニング記録


10日(火)
●メニュー
  • 通勤ラン(往路:4.3km、復路:5.6km)
  • 9.9km、1時間4分38秒(キロ6分32秒)

●メモ

  • サイクリングの疲れで脚は重いが、タイムはまあまあだった。

7日(土)
●メニュー
  • 札幌市平岸プールで水泳練習
  • 板なしキック50m×5本(息継ぎ正面1、左呼吸2、右呼吸2)
  • サイドキック25m×10本(左2、右2、左右切り返し6)
  • 6ビート25m×8本(左呼吸4、右呼吸4)
  • 2ビート1,000m×1本
  • 1,700m、70分
●メモ
  • 涼しくなったおかげでよく眠れた実感があったが、家を出る頃にはしんどくなって、水泳に行くのがブルーになる。
  • 先週と同様、足裏での水の掴みを意識するのと、ストロークは一貫して肩甲骨付近のインナーマッスルですることを意識したら、体調も良くなりいい練習ができた。
  • サイドキックの切り返しでフォームが崩れたこともあったが、原因は腰背部が縮んでいたことだった。
  • 肩甲骨のインナーでストロークした効果で、上体が反らなくなり一枚岩になった感じ
  • 呼吸側のプルで引っ張り切らず途中で抜くようにしたら下半身がブレにくくなった。
  • 1,000mでは、足裏で水面を感じることができたので脚がよく上がっていたが、ハムストリングスが攣りそうになる。
  • 結構疲れ29分ぐらいかかったが、泳ぎ切れてよかった。

6日(金)
●メニュー
  • 通勤ラン(往路のみ)
  • 4.3km、28分43秒(キロ6分41秒)
●メモ
  • 身体は軽かったがタイムは普通。

5日(木)
●メニュー
  • 通勤ラン(往路:4.3km、復路:5.6km)
  • 9.9km、1時間4分34秒(キロ6分31秒)

●メモ

  • 昨日と同じで往きは調子悪いが帰りは軽い。

4日(水)
●メニュー
  • 通勤ラン(往路:4.3km、復路:5.6km)
  • 9.9km、1時間6分31秒(キロ6分43秒)

●メモ

  • 昨日は深酒をして酔いが醒めない中通勤ラン。
  • 往路は辛かったが、復路は調子よかった。


3日(火)
●メニュー
  • 通勤ラン(往路のみ)
  • 4.3km、28分17秒(キロ6分35秒)
●メモ
  • 日曜日の疲れが残っているかと思ったが、それなりに快調だった。

1日(日)
●メニュー
  • 藻岩上の橋、豊平橋、ランニング
  • 16.9km、1時間37分38秒(キロ5分47秒)
●メモ
  • 金曜日に血小板献血をしたが、昨日の水泳練習では特に問題を感じなかった。
  • 今日のランニングも、走り出しから脚が軽く先週より速いペースだったので、成分献血の影響はないと思う。
  • 先日気付きの鼠径部左側に体重を乗せるフォーム改善で結構調子がいい。
  • 河川敷区間の約6kmは、下り+追風で、キロ5分13秒まで上がる。
  • ただ、ここで力尽き、家まではゆっくり走って帰ることになった。


プロフィール

sato

 キャノンボール(東京→大阪)にチャレンジしようと思ったのが、このブログを始めるきっかけです。
 このプロフィール画像は、キャノンボール初級編(名古屋→東京)の道中、箱根峠にて。

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